Uva

Benefici

Conosci tutti i benefici dell'uva? Eccone alcuni! 

• Soprattutto se essiccata, aiuta a ridurre il senso di fame: perfetta quindi come snack o in caso di dieta. 
• Grazie all'alto contenuto di zuccheri, sotto forma di succo, aiuta a migliorare la concentrazione. (Attenzione, abbiamo detto succo, non vino)
• Gli Antichi Romani seguivano una dieta a base d'uva per migliorare l'aspetto della pelle: avevano ragione, perché oltre a essere un antiossidante, aiuta gli organi a depurarsi più velocemente!
• Come molta altra frutta di stagione, l'uva è ricca di flavonoidi, ottimi alleati dell'apparato cardiovascolare.