Piselli

Benefici

Quando arriva la primavera è tempo di fare scorta di piselli! Sono buonissimi, di stagione e hanno un sacco di benefici, lo sapevi?

Eccone alcuni!

• Grazie all'alto contenuto di fibre, favoriscono la digestione.

• Sono poveri di grassi: solo 52 kcal ogni 100 grammi!

• Calcio, fosforo, vitamina A e molto altro: i piselli sono ricchissimi di sali minerali e vitamine.

• Grazie alle vitamine del gruppo K e B, sono un utile sostegno per prevenire l'osteoporosi.