Pere

Benefici

L'autunno porta con sé tantissimi frutti gustosi, come la pera.
Conosci tutti i suoi benefici? 

  • Grazie alle fibre, la pera aiuta a regolare l'intestino e a prevenire patologie a esso collegate;
  • gli zuccheri semplici, come il fruttosio, aiutano a recuperare energia e a combattere la stanchezza;
  • la pera è un alimento molto leggero e ricco di fibre, che stimola la produzione di succhi gastrici aiutando la digestione degli altri alimenti;
  • antiossidanti e vitamina C stimolano la produzione di globuli bianchi, rendendo la pera un valido alleato del sistema immunitario.

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