Cicoria

Benefici
Anche tu ami la cicoria?
Questa insalata invernale è ottima sia cruda che cotta: come gusto, ma anche per la nostra salute!
Conosci tutti i suoi benefici? Scopriamoli insieme!
- Il bassissimo contenuto di calorie la rende un alimento ideale per chi sta seguendo una dieta ipocalorica.
- Aiuta a combattere la stitichezza, grazie all'elevato contenuto di fibre.
- Contribuisce a regolare l’appetito, aiutando una corretta digestione.
- Grazie all'alta varietà di vitamine e sali minerali, è ottima per stimolare il sistema immunitario.