Ananas

Benefici

L'autunno è alle porte, ma l'ananas riesce ancora a farci assaporare l'estate.
Sai che è ricco di benefici, che hanno a che fare non solo con la salute, ma anche con la bellezza? Ecco i principali! 

• L'ananas è un alimento consigliato nella dieta di chi soffre di artrite, perché contribuisce a ridurre le infiammazioni di articolazioni e muscoli.
• Problemi di acne e pelle grassa? Grazie a Vitamina C e aminoacidi l'ananas aiuta a combattere questi comuni inestetismi, sia dall'interno che dall'esterno (sotto forma di maschere!).
• Come la maggior parte dei cibi ricchi di fibre, l'ananas aiuta la digestione. Attenzione però a non assumerne troppo, vista la sua alta acidità.
• La combinazione di Vitamina C e bromalina (enzima anti-infiammatorio) aiuta a combattere influenze, raffreddori e tosse.